皮肤干燥怎么办 速学DIY补水面膜

　　皮肤干燥、脱皮、暗淡无光，怎么办？当然是要让肌肤喝饱水啦！现在小编就教你蜂蜜面膜怎么做吧！

　　蜂蜜面膜第一种：红酒蜂蜜面膜

　　备用材料：一小杯红酒、2勺蜂蜜

　　自制方法：先把红酒倒出来，适量就好，然后在红酒中加入蜂蜜，一起混合搅拌均匀；待面膜调成糊状物后就用来敷脸，静待15分钟左右，用温水洗净再涂上保养品就可以了。

　　功效：美白肌肤，保湿滋养的蜂蜜会让肌肤水当当哦！

　　蜂蜜面膜第二种：自制蜂蜜橄榄油面膜

　　备用材料：蜂蜜100克、橄榄油50克。

　　自制方法：先把蜂蜜和橄榄油混合，加热到40℃；把它们搅拌均匀；把混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，大概20分钟后，将面部清洗干净。

　　功效：防止皮肤衰老、消除皱纹、保湿润肤。

　　蜂蜜面膜第三种：番茄蜂蜜珍珠粉面膜

　　备用材料：番茄一个、蜂蜜珍珠粉适量。

　　自制方法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状， 涂于面部保持20分钟后洗去就可以了。

　　功效：美白保湿肌肤

　　蜂蜜面膜第四种：自制蜂蜜甘油面膜

　　备用材料：蜂蜜一勺、甘油一勺

　　自制方法：把蜂蜜和甘油混合在一起，加入两勺水混合搅拌，直到它成为膏状物体；把面膜均匀地涂抹在脸部，20分钟用清水清洗干净就行了。

　　功效：滋润肌肤，防止皮肤干燥脱皮，特别适合冬季使用

　　蜂蜜面膜第五种：冬瓜仁蜂蜜面膜

　　备用材料：蜂蜜、冬瓜仁、桃仁

　　自制方法：先将冬瓜仁和桃仁晒干后研磨成细粉；然后再加入适量的蜂蜜混合搅拌，成为粘稠的膏状物后，太稠的话可以加一点点的清水；洁面后，把这款蜂蜜冬瓜仁面膜涂抹在脸上，尤其是长斑点的地方涂厚一点，30分钟用水冲洗干净。

　　功效：淡化斑点，抗氧化、抵抗紫外线辐射还有保湿、滋养肌肤的作用。

　　蜂蜜面膜第六种：自制蜂蜜黄瓜面膜

　　备用材料：蜂蜜、鲜黄瓜汁、奶粉、风油精

　　自制方法：取适量的黄瓜汁，加入奶粉及适量蜂蜜、数滴风油精，混合搅拌均匀，涂抹在脸上，静置20-30分钟后用清水洗净即可。

　　功效：润肤、美白肌肤和消除皱纹。

　　皮肤干燥也可以常按这三个穴位

　　补水穴一：太溪穴

　　太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次，每次10分钟。天气干燥时，按揉的时间应该长一些。因为燥易伤阴，多揉一些时间，可补阴，又可防燥。按摩此补水穴位有滋补肾阴的作用，适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。

　　补水穴二：三阴交穴

　　三阴交穴是肝、脾、肾三经交会穴，按摩可补肝经、脾经及肾经三经之阴。三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处，正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次，每次5～6分钟。孕妇忌按。按摩此补水穴位主要适用于阴虚体质偏于肺阴虚和肾阴虚的。

　　补水穴三：照海穴

　　按摩照海穴可补一身之阴。照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。孙思邈《千金要方》照海穴“漏阴”，就是说如果这个穴位出了问题，人的肾水减少，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。所以，每天2次，每次10分钟按摩此补水穴位，有滋补肾阴的作用。

（责任编辑：张小凤）