蜂蜜水减肥美容有用吗 蜂蜜水减肥危害

　　蜂蜜水减肥美容有用吗

　　蜂蜜水减肥美容在短期内会有一定的减重效果，但极易反弹。另外，蜂蜜水减肥法对消耗脂肪的作用微乎其微。

　　因为，蜂蜜减肥法属于节食减肥的方法，节食减肥会大大消耗身体水分和瘦体重“肌肉”。另外，蜂蜜水减肥法让身体误以为进入饥荒时期，身体会节约基础代谢，拼命存储脂肪以备不时之需。你要问减肥喝蜂蜜水有用吗？答案就是蜂蜜水减肥法会让身体比以前更容易存贮脂肪，这都是因为你吃得太少啦。

　　蜂蜜水减肥美容有危害吗

　　易导致营养不良

　　蜂蜜水减肥美容提供不了我们每顿膳食中必须的蛋白质和足量的碳水化合物，这样很容易让我们因为饮食摄入不足而导致低体温、低血糖、贫血等并发症。

　　皮肤变差

　　不要单纯地被蜂蜜养颜的谎言给骗了。蜂蜜水减肥法要求五天内的饮食仅有蜂蜜水，而这样做除了会引起营养不良症状外，还会因为摄入蛋白质和铁元素不足而让皮肤缺乏光泽、皮肤弹性也会因为过度摄入糖分而弹性变差。如果你使用蜂蜜水减肥法减肥，就一定要做好皮肤变得干燥和黯黄的准备。

　　容易越来越胖

　　一些试验过蜂蜜水减肥法的朋友表示，蜂蜜减肥法反弹厉害。这是因为蜂蜜水减肥法伤害了身体的代谢机能，降低基础代谢率。蜂蜜水减肥法使人体消化吸收变差，体能日益低下，吃进去的蜂蜜水的能量不是变成满满的身体活力，而是马上存起来变成肥肉。

（责任编辑：陈培连）