服务晚餐而不必担心体重增加
作者：互联网 来源：未知 时间：2021-11-03
原料需要准备-6个白菜剪-1个韭菜-9片牛肉-一束小粉丝-1杯鸡汤（或水）-250克豆腐-100克豆芽或大豆豆芽-半个胡萝卜-一些葱，姜，香菜-鸡肉调味粉1克，酱油10克-八角茴香-一点盐。原
原料需要准备
-6个白菜剪
-1个韭菜
-9片牛肉
-一束小粉丝
-1杯鸡汤（或水）
-250克豆腐
-100克豆芽或大豆豆芽
-半个胡萝卜
-一些葱，姜，香菜
-鸡肉调味粉1克，酱油10克
-八角茴香
-一点盐。
原材料的初步加工
-将白菜，果泥，胡萝卜切片洗净。
-豆腐切成薄片。
-原切洋葱，切碎的韭菜，切碎的姜。
如何在蔬菜中制作美味的粉丝
-步骤1：在锅中加热少许食用油，加入洋葱，八角茴香和生姜炒。
-步骤2：将卷心菜和胡萝卜的茎放入岛中。加入酱油，炒至白菜变软，再加入鸡汤和盐调味。
-步骤3：当水烧开后，加入肉丸，豆腐，粉丝，白菜叶和豆芽煮沸直至煮熟。
最后，加入鸡肉调味粉调味，加入韭菜和香菜，然后关火。
祝您实施成功！
本文标签：
上一篇：控制饮食习惯是减肥的最佳方法
下一篇：瑜伽减肥及这几个灾难性的误会
