减肥药的副作用，如何减肥科学？

目前沉迷于体重，并担心肥胖会导致许多妇女尝试通过各种方式减肥，因此许多人选择通过药物快速减肥。由于想快速减肥，尽管专家建议可能造成健康的严重伤害，但妇女仍毫不犹豫地使用减肥药。过多的减肥药可能会导致许多对身体有害的副作用。

减肥药有哪些副作用

不用多说，大家都知道是药三分毒的道理，减肥药也是一样的，如果吃了太多的减肥药，就会增加肝脏的负担，因为所有的毒素都是需要经过肝脏来解毒的。

还有一些减肥药是以减肥茶的形式出现的，这种减肥药是吃不得的，因为这种减肥药主要的减肥方法就是让人腹泻，而腹泻是帮助身体快速的排出水分，身体的水分减少了，自然就瘦下来了。但是，体重是下来了，但是经常的腹泻会导致营养吸收障碍，同时这些减肥药里面的一些成分会对我们的胃肠粘膜产生伤害。而且，一旦停止服用这种减肥茶，水分达到平衡不再减少，那体重就会恢复。但是，对肠粘膜的损伤却是再难恢复的。

看到以上的分析，你会有什么感想？对减肥药其实不是担心反弹不反弹的问题，而是要决定你是否该用这样的方法减肥，通过上面的分析可以看到减肥药的副作用还是很显著的，如果减肥一定要付出健康的代价那你可以选择吃减肥药，如果你想既减肥成功又要健康，还是远离各种减肥药吧。

目前减肥药的市场也是良莠不齐，大家都看到了减肥市场的巨大，因此很多人为了追求利润进入这个市场，所以，让人们很难分辨好坏，如果使用了质量不好的减肥药，那就不是反弹不反弹这么简单了，很可能造成对身体的更大的伤害，这方面的报道我们也见过很多，所以，除非你认准了减肥药，那你一定要花重金去购买世界上最知名的品牌。如果没有这个经济实力，还是不要乱服减肥药为好。

科学的减肥方法

其实想减肥只要能够足够有信心，足够能够坚持再加上科学的方法，是一定可以瘦下来的，减肥的路上最大的敌人是自己，只要能够抵制住各种诱惑，坚持正确的减肥方法，再坚持到一定的日子，减肥真的并不难。

健康的科学的减肥方式就是注意两个要素，一个是饮食上的控制与科学的搭配，二是坚持一种运动，而且达到一定的运动强度，前者是解决吸收热量的问题，后者是帮助身体燃烧脂肪，两者能够有机的结合，假以时日你一定可以完全的瘦下来。